CORSA SU PISTA
Disciplina dell'atletica leggera, caratterizzata da gare su distanze diverse, dalla velocità al fondo, che richiedono abilità e strategie di gara: potenza, velocità, resistenza e tattica.
CORSA AD OSTACOLI
Questa disciplina richiede non solo velocità e resistenza, ma anche agilità e coordinazione per superare gli ostacoli a tutta velocità nel modo più efficiente possibile.
STAFFETTA
La staffetta è una forma di corsa a staffetta che richiede velocità, coordinazione e precisione in cui i membri di una squadra si passano un testimone durante la gara.
SALTO IN LUNGO
Gli atleti corrono lungo una pista e cercano di saltare il più lontano possibile da una pedana di lancio, atterrando sulla sabbia. È una prova di velocità, forza e tecnica di atterraggio.
SALTO IN ALTO
Il salto in alto consiste nel superare un'asticella posta ad altezze sempre maggiori, con l'obiettivo di superarla senza farla cadere. Bisogna combinare velocità, potenza e coordinazione.
LANCIO DEL PESO
Disciplina in cui gli atleti lanciano un disco metallico il più lontano possibile. L'atleta tiene il peso contro la spalla e lo lancia con una rapida rotazione del corpo.
